Zubereitungszeit
10
min

Gurken-Rosmarin Cocktail

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Zubereitungszeit
10
min
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Zutaten
4
PERSONEN
  • ½ Gurke
  • 1 Zitrone
  • 2 Rosmarinzweige
  • 12 -> 16 Eiswürfel
  • 1,2 l Wasser
Gut zu wissen
Ein Erwachsener verliert täglich etwa 2 bis 3 Liter Flüssigkeit (über die Nieren, Atemluft, Haut und den Darm). Daher ist es wichtig ca. 1.5 Liter zu trinken um die Flüssigkeit, die bei einer ausgewogenen Ernährung aufgenommen wird, zu vervollständigen.
Zubereitung

Vor- und Zubereitung :

  • Die Gurke in Scheiben oder Streifen schneiden und in eine Karaffe geben.
  • Die Zitrone in Rondellen schneiden und ebenfalls in die Karaffe geben.
  • Eiswürfel und 1,2 l Wasser dazu giessen und umrühren.
  • Zuletzt die Rosmarinzweige hinzufügen und 1 Stunde im Kühlschrank kühl stellen.
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