Ihre Kinder brauchen mindestens eine Stunde Bewegung pro Tag!

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Lustige Spielideen für drinnen und draussen

Die Cleven-Stiftung „fit4future“ will Bewegungsarmut, Übergewicht, Stress und Aggression frühzeitig entgegenwirken und so einen Beitrag zur Gesundheitsförderung im Kindesalter leisten.

 

Die Turnstunden reichen nicht aus

Laut Vincent Brügger, Gesundheitsförderung Schweiz, “müsste ein Kind mindestens eine Stunde pro Tag Bewegung haben! Mit den 3 x 45 Minuten Turnen pro Woche in den Primarschulen sind wir weit davon entfernt. Vor allem, wenn wir die Minuten abziehen, die die Kinder brauchen, um sich umzuziehen! Man muss die Kinder heutzutage motivieren, damit sie sich mehr bewegen und zum Beispiel zu Fuss in die Schule gehen, sich auf dem Pausenplatz austoben, mehrere Sportarten ausprobieren, um sie dann intensiver in einem Verein auszuüben.”

Eltern werden mit einbezogen

fit4future organisiert auch Elternabende und verteilt Broschüren mit vielen interessanten Bewegungsideen, die sie zu Hause oder draussen mit Ihren Kinder umsetzen können. Der Enthusiasmus der Kinder bringt ihre Eltern oft dazu, aktiver zu werden oder aktiv zu bleiben.

Hier ein paar spannende Spielideen für Sie und Ihre Kinder aus der Elternbroschüre „Bewegung: Gemeinsam aktiv“.

 

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